发布时间：2023-04-17 热度：
尊敬的各位考官，大家好。我是1号考生。今天，我说课的题目是《30米快速跑》。
根据新课标的理念，对于本节课，我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标，教学方法，教学过程等几个方面加以说明。
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异；以趣味练习来激发学生学习运动技能的兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习的学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。
过渡语：教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容开始之前，我要谈一谈对教材的理解。
30米快速跑是一二年级发展学生奔跑能力的主要学习内容，主要促进上下肢力量、协调能力和内脏器官的发展。一年级学生学会了跑成直线和正确的跑步姿势，在此基础上使学生掌握加速跑的方法，进一步提高学生的奔跑能力，为三年级学生学习50米快速跑奠定基础。
过渡语：教学过程是教师和学生交往的过程，本课教学对象为水平一学生，水平一的学生充满好奇，且好动、喜欢模仿，教学中充分利用教师的示范、游戏激发学生的学习欲望。此外由此其正处在长发育时期，肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，收缩功能较弱，耐力差，易疲劳，在教学中要多变换练习内容。在观察教师的示范时，目的性较差，且易受外来刺激的干扰，无意注意占主导，注意力容易分散。
过渡语：根据新课程标准，教材特点和学生实际，我确定了如下教学目标：
过渡语：基于以上对教材、学情的分析和教学目标的设立，我确定本课的重点和难点是：
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课堂内容，检查服装，安排见习生。在导入部分我会采用情境导入，引导学生深入到动物森林运动会的情境之中，以这样的方式顺势引出本课内容。
【教学意图】开始部分能促进学生由下课状态转变为上课状态，通过这样的情境导入能引起学生的好奇心，促使学生产生运动的热情。
组织教学：学生成一路纵队沿足球场中圈慢跑，教师随机喊一个数字，学生听到数字后立即与邻近的同伴按照所喊的数字抱成一团。最后没有完成组合的同学表演节目。
2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
【教学意图】这样能够促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，集中学生注意力，调动学生的积极性。专项准备活动帮助学生建立正确动作模式，同时也为后面的快速跑教学做了铺垫。
请出示学习卡，并提问如何才能跑的更快？学生带着问题观察图片小组讨论，教师总结并做示范。
用自然站立式起跑，起跑后两脚依次用力快速后蹬，摆动腿积极向前摆动，两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。
纠正方法：提示前脚掌着地、上坡跑、拉重物跑、语言提示
2.师生共同总结：引导学生谈本节课收获，梳理归纳课堂教学内容，对学生的学习和课堂表现进行评价。
这样的安排的目的是通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备。教师对学练情况进行针对性总结，给予学生鼓励、肯定，帮助学生建立学习自信，并为学生指明了努力的方向和要求。
练习密度：30%-35%；平均心率：130-140次/分；运动强度：中等偏上。
