对尚处于职业准备期的学生而言，要订立完善的职业生涯发展规划难度较大。这一是对职业、对市场还处于探索阶段，二是现代社会发展较快，年轻学生又处于成长阶段，计划往往赶不上变化快。所以，很多学生都不会，也不愿正儿八经地做职业发展规划。但提前规划职业发展方向，制订合理的目标和计划，对未来发展又确实颇有助益。

新冠疫情期间平板支撑又开始流行起来。在做支撑的时候，面前放个计时器往往能坚持更长时间。这个计时器，其实就相当于我们的职业生涯规划。比如你的目标是一分钟，有了计时器，每时每刻，你都知道自己离目标又近了多少，此时人往往会对自己心理暗示说：已经坚持了**秒，只要再坚持**秒就成功了。掌控进度，有助于咬牙坚持到终点。而没有计时器的人，在感受痛苦的时候往往更容易滋生绝望情绪，产生放弃的念头。职业生涯规划也是如此，根据大目标制订的一个个小目标，就相当于计时器上的时间刻度。每完成一个小目标，能清楚地知道自己离大目标又近了多少，给坚持予动力。所以说有明晰职业规划的人更容易成功。

有职业目标的人还有一个优势，就是效率往往更高。就像我们捉迷藏，蒙着眼睛找不到目标在哪，只能东一扑西一抓，抓到了是运气好，大多数时候则是一无所获。而有目标的人睁着眼睛，直扑目标，当然效率更高。曾经认识一位学生，虽然不是计算机专业，但在大三的时候就将目标瞄准互联网经济，所以他早早就制订了计划，并且明确了一个小目标，就是毕业前把计算机三级证书考出来。为了实现目标，他甚至放弃了一些副课，分秒必争地复习。毕业后凭借这张证书进入一家外企从事相关业务，现在已经是阿里巴巴旗下公司高管。可见，合理的职业规划能帮助同学们站在更高的职业起点，谋求更快的职业发展。

然而，制订了职业规划，却收效甚微的同学也大有人在。这是因为在执行时，我们经常发现制订的规划存在诸多不合理之处，导致难以执行。这就需要我们根据所掌握情况的变化适时调整，以保证规划的“合理性”。那么，如何评估自己和职业，调整职业发展策略，保持职业规划的“合理性”呢？下面，我们就根据职业规划中自我认知、职业探索、职业行动计划这三个环节，介绍一些常见问题和常用方法，帮助同学们及时评估和调整，做出合理的职业规划。

l  评估自我认知

一、 借用工具评估固然是好，但自省才是最常用、最好用的方法。目前比较流行的工具是心理测验，很多网站都会有一些专业甚至趣味心理测验。但心理测验的科学性一直受到置疑。因为首先，心理测验是以结果定向的，对结果偏重于简单而客观的量化描述，缺乏科学、深入的分析和对人的心理过程的探讨；其次，心理测验本质上是分析式的测定，不能整合人各方面的情况；最后，心理测验在测试题目取样与观测时间取样是有限的，也不能保证被测评者如实的反应，以此来评价一个人是远远不够的。所以工具评估只能作为参考。其实最了解你的人应该是你自己才对。

但很多时候我们甚至不如别人了解自己，这是为什么呢？荣格说，当你没有意识到你的潜意识的时候，它就是你的命运。就是说，你的意识，并没有觉察到，潜意识给你带来了怎样的驱动作用。很多时候我们做出的没有经过思考的第一反应，就是我们的潜意识作用。潜意识起作用的时候，不需要进行大脑分析，它自动工作。但你没有意识到自己为什么会这么做，有这样的反应。这就是意识没有进入潜意识，所以会觉得不了解自己。而自省，就是有意识地去探究潜意识，从而了解自己。当然，你还可以请教身边的人，亲人、朋友甚至敌人，来触发更深层次的自省。

二、 把“兴趣”变成“志趣”。兴趣能否化为职业？答案毫无疑问是“能”。但现实却是很多学生都未成功，这是为什么呢？因为从兴趣到职业，大致可以分为三个阶段。第一阶段叫兴趣，以打游戏为例，喜欢王者荣耀，打赢一把很高兴，这就是兴趣。此时对游戏往往处于探索阶段，也就是俗称的“菜鸟”。你的水平甚至不能保证你战胜大多数人。但正因为不熟悉，才充满了探索的欲望，令人深深着迷。此时的玩家，显然离职业还很远。第二阶段称为乐趣。熟悉了游戏的所有规则、操作、地图和玩法后，面对每日重复的任务和操练，依然能保持热情，乐在其中，我们称其为“老鸟”。“老鸟”已经具备了进军职业的潜质，但若不思进取，仍以“虐菜”为乐，那职业依然遥不可及。第三阶段叫志趣，这个阶段的玩家对游戏已经不是熟悉，而是研究的状态。英雄的相生相克，资源的发展限制，打法的套路挖坑；第一刀下去暴击怎么打，不暴击怎么打；每一波士兵血量多少，平A几下，如何卡黑，技能施放秩序……游戏钻研到这个程度，基本就是个精于数学计算的熟练工，反应再敏捷一些的话，即可成为一名职业玩家了。因此在评估职业生涯规划的时候，一定要搞清楚自己选择职业的动力究竟是“兴趣”还是“志趣”，若是“兴趣”，愿否转化为“志趣”。即通过努力，不但能力赶超大多数人，还要在细节上乐于专研，持久发展这一“兴趣”。

三、 特质没有“好”、“坏”之分。日常生活中评价一个人往往爱用“好”、“坏”来衡量。但评估自我时不宜用这种较带感情色彩的词汇进行判断。因为任何特质都有其两面性，能在特定职业环境下发挥作用。例如沉默寡言者可能不合适销售、行政等需要沟通的工作，但却适合财务和领导司机这类需要管住嘴巴的职业。同样，心细的人可能适合繁琐的工作却未必适合下决断，心大的人未必适合复杂工作却可能适合承担更多压力；理性的人可能更适合技术工作，感性的人可能更适合与人打交道……因此，客观看待自身特质，对正确评估自我，寻找合适职业至关重要。

l  评估合适职业

一、 职业探索的“望闻问切”。如同医生把脉，职业探索也有自己的“望闻问切”。

望：美国在疫情期间推出了一部很火的纪录片：《最后一舞》。讲诉1998年篮球巨星乔丹夺冠的艰辛历程。通过这部纪录片，我们可以清晰地看到想成为一名篮球运动员的诸多要素。例如乔丹是在身高从1.70米长高到1.91米以后才担任了学校篮球队的主力后卫，说明职业篮球运动是有身高要求的。又如乔丹职业生涯前期尽管常规赛数据称冠联盟，却接连在季后赛折戟。直到杰克逊教练上台后推行“三角战术”，分享球权才开始夺冠。说明职业篮球要求很强的团队意识……据说很多NBA的职业运动员也在看这部片子，不仅是因为崇拜乔丹，还想要通过观摩，学习乔丹的职业精神，激励自己向职业巅峰更进一步。了解一个职业，除了通过人物传奇，还有培训视频，言传身教。不少家庭子承父业，就是言传身教的力量。

闻：听一听行业大咖的职业感悟，企业人事的招聘要求。近年有不少真人秀节目，会邀请职业成功人士座谈。上海各区县的就业促进中心也经常会以街镇为单位组织举办就业沙龙，请企业资深人士畅谈奋斗历程，失败经验和成功体悟。对学生而言，更好的询问对象还包括历届学长，因为刚经历过求职，或者刚踏入职场，感悟是最新鲜，也是最深刻的。兼之又是同一专业，更具借鉴意义。

问：现在一些国外教育鼓励孩子给名人写信，将之视为开启职业启蒙教育的一种方法。事实上，美国出版大王波克就曾通过和名人的书信，开启了职业成功之路。在职业迷惘的时候，一句专家的指点，也许就能让您茅塞顿开。所以制订合理的职业规划，除了勤学，好问必不可少。你不问，别人怎么知道你不知道呢？人都会有虚荣心和倾诉欲，被诚心请教时，一般会乐于相授。请教的对象除了学长、职场资深人士，还可以是师长、朋友和家人。

切：俗话说百闻不如一见。任何职业，道听途说总不如切身感受一番来得刻骨铭心。所以除了毕业学年，利用寒暑假期寻找实习机会，是充分了解职业，进而正确评估职业的最佳方法。但现实中有不少同学常因为专业对口问题而错过良机，甚是可惜。实习是否要专业对口？要看你有什么和要什么。学生，特别在接触专业课程之前，能在大企业找到一份实习机会就不错了。先了解企业运作模式，职场规则，若是专业对口难找，那就先在中意的公司里争取一份力所能及的实习工作，留下来就有机会近距离观察理想职业的职责要求。除了实习，政府还提供了见习机会，指定岗位，指定带教，还有薪酬保障。

二、 别人凭什么给你机会？一些学生抱怨现在实习机会太少，言语间还颇有些愤愤不平。站在企业角度想一想，如果不能为公司带来效益，不是亏本了么？很多大企业招实习生，其实真的就是想提前下手，找优秀的苗子来试一试，是否可堪早就。为了未来更多的收益，他们愿意付出“机会成本”。例如目标外企，那么一张有含金量的外语证书，如中、高级口译，专业八级，大学六级，剑桥商务英语中、高级，雅思，GRE等等便可为您顺利敲开实习大门提供“有用”的帮助。若是从事行政文职工作，那么基本的办公自动化软、硬件操作技能最好熟练。打字速度最好每分钟40字以上。指法训练，合适的输入法，多窗口聊天以及打字游戏都能迅速提高打字速度；平时用WORD软件做发票可提高表格制作能力；EXCEL中的函数、图、数据透视表、分类汇总等功能都是“有用”技能，要熟练应用。PPT也是“有用”的办公自动化软件，除了应用熟练，还要注意积累模板素材。以上3个软件，除了工具书，还可通过软件自带的帮助系统自学。已经学习专业课程的专业成绩一定要优秀，还没开始专业课程的可以通过自学先了解一些基础知识。有位同学毕业后有意去企业市场部工作，于是大二就利用业余时间自学了基础统计学课程和SPSS软件应用，结果大三暑期就找到了一个世界五百强的实习机会。毕竟学营销又懂统计学原理的学生本就不多，而非统计专业学生会SPSS的更是凤毛麟角。

三、 态度决定一切。有篇职场热文《我的助理辞职了》，很值得学生朋友一读。公司招收实习生，不可能初来乍到就委以重任。即使你专业成绩很出色，与多年工作经验的“老鸟”比也不过是只鹌鹑。何况再优秀的人才，要获得认可也需时间磨合。所以，刚进公司实习，往往做的都是“影帝影后”的工作。面对困难，你是当其阻碍还是挑战？没有困难，如何主动寻找挑战？同一职业，有的人做了多年还在原地踏步，有的人一两年就获得晋升机会，其进步速度取决于态度。你是否积极主动，是否谦虚谨慎，是否从谏如流……实习时记住两句话，职场适应就不会慢：第一句，要为成功找方法，别为失败找理由；第二句，办法永远比困难多。

l  计划与调整

一、 “模糊”与“明晰”的机会与风险。我们一直在说制订明晰职业规划的好处，似乎不明晰的职业规划就是不合理的。其实不然，尚处于职业探索期的学生在对自己和职业不甚了解的情况下，即使制订出明晰的职业规划也难保证其合理性。还有一种情况是别人为其制定职业规划，看似明晰，其实别人未必了解自己，而且成功的经验难以复制，风险也很大。所以在订立职业规划初期，如果真的有很明确的职业目标固然是好，但没有也没关系，根据已掌握的资料，先定一个甚至数个方向，再花时间慢慢明晰。事实上，大多数人的职业规划都是踏上工作岗位后才逐渐明晰的。当然，前期目标越明晰，探索就越省力；目标越模糊，探索所花精力就更多。但作为学生，未来可能虽不能说无限，可供选择的职业方向也很多。例如机电一体化专业，其职业选择除了机电一体化产品的制造和维修，还有机电一体化产品的检测、设计、销售、客服、操作等等，都需要专业背景。在没思考过理想，探索过职业之前，先别把自己框死，更不要人云亦云妄定目标。因为根据经验，舆论炒得越“热门”的职业，往往竞争就越激烈。

二、 挖“深井”，也要掘“浅井”。古人曰掘十口浅井不如挖一口深井。但现代职场却是“深井”、“浅井”都要挖。因为现代职场领域内甚至跨领域合作越来越频繁，职业分工越来越细，要高效完成一个项目，不但要擅长专业，还需有效沟通。因此，即使是专家，为交流方便也要了解一些其它知识。而复合型人才更是可能要挖数口“深井”和更多“浅井”。对学生朋友而言，如果职业方向还不清楚，不妨根据兴趣，利用业余时间多学习一些知识，多考一些证书，相当于多挖一些“井”，为未来职业发展增添更多可能。

还有些学生直到工作以后才明白自己想干什么。虽然有点晚，但俗话说栽一棵树的最好时间是20年前，第二好的时间是现在。所以想要“挖井”，什么时候都不晚。小丽本来是一家韩企的会计，但现在却成为了公司的韩语翻译。收入一下子翻了一番。大学毕业后，她根据专业找到了一份对口专业的工作。因为是新人，她最初的工作是做财务总监助理。公司虽然是韩企，但韩语毕竟属于小语种，懂韩语的人寥寥无几。公司的正常运转全靠那两个整天忙得团团转的翻译。有一次，一位朋友告诉她韩国使馆有免费的韩语课程班，只要能保证周末的上课时间，不出一年，小丽将可以看韩语原版的韩剧……两年后，事实证明，小丽的学习成果得到了公司的认可，她也为自己的事业开启了另一扇大门——对许多想要调整职业规划，进行职业转换的朋友而言，根据原来的“井”找一个“坑”，然后在“坑”里重新挖“井”，难度比还没挖“井”就重新找“坑”要低得多。

三、 我们不是木桶。木桶原理告诉我们，水的容量取决于最短的一块板。但我们不是木桶，把目光放在短板上，很容易在职业定位时低估自己。企业要用一个人，必然是用他的长处。因此，更应该将注意力集中于长处，至于短板，工作本身就是团队协作，大多数时候，会有人协调互补。不少领导不精通业务，却依然能凭借识人用人之能，照样将团队带得风生水起。所以企业更像拼图，将每个人的长处发挥出来，就能拼出美丽的画卷。

四、 执行力才是最重要的一环。实践是检验真理的唯一标准。一位哲学家要乘船到河对岸，划船的船夫年龄很大，非常的辛苦。哲学家问船夫：“老先生，你学过哲学吗？”船夫回答没有。哲学家说：“那太遗憾了，你失去了50%的生命。”过了一会儿，哲学家又问：“老先生，你学过数学吗？”那位老船夫更自卑了，说：“对不起先生，我没有学过数学。”哲学家接着说：“太遗憾了，那你将失去80%的生命呀。”就在这个时候，突然一个巨浪把船打翻了，两个人同时落入水中，船夫看着哲学家如此费劲地在挣扎，就说：“先生，你学过游泳吗？”哲学家说：“我没有学过游泳。”老船夫无奈地说：“哎呀，那真抱歉，你将失去100%的生命了。”这个故事告诉我们，头脑中的知识与现实生活中的惊涛骇浪是不能划上等号的，职业规划同样如此，未经实践检验的计划只是一纸空文。

执行力还关乎职业规划推进的速度。小德和小布同时受雇于一家店铺，拿着同样的薪水。一天，老板让小布去集市看看，小布回来汇报说，只有一个农民拉了一车土豆在卖。老板问有多少，于是小布又跑到集市上，回来汇报后老板又问，价格是多少……老板问了三个问题，小布就跑了三趟。同样的事情，小德从集市回来向老板汇报说，到现在为止，只有一个农民在卖土豆，一共40袋子，价格是2元/斤；土豆质量很不错，他带回来一个让老板看看。这个农民一个钟头以后还会运来几箱西红柿，据他看价格非常公道。昨天他们铺子的西红柿买的很快，库存已经不多了，他想这么便宜的西红柿老板肯定会要进一些的，所以他不仅带回了一个西红柿做样品，而且吧那个农民也带来了，她现在真该外面等回话呢。不久后，小布青云直上，而小德仍在原地踏步。这虽然是个故事，但职场上类似的例子比比皆是。执行力的高低，不仅是比谁做事速度更快，更重要是做事时是否善于思考，即从不同维度，全面、主动地思考问题，解决问题。做到比别人期望高一点，从而获得更多职业生涯发展机会，拥有更广阔的职业发展前景